Focusing und Körper-Intelligenz
Was ist das? Kaum etwas ist so schwer zu erklären. Denn Focusing ist erfahrungsbasiert und "richtig verstehen" kommt erst durch die Erfahrung. Klein ausprobieren und eine Idee davon bekommen können Sie im Focusing-Coaching oder auch in einem Vorgespräch zur Ausbildung in Focusing. Auch die beiden Workshops bieten Einblicke ins Focusing und einen Geschmack davon.
Focusing richtet die Aufmerksamkeit auf die Informationen, die wir in unserem „vagen“ Bauchgefühl vielleicht schon bemerken, aber noch nicht klar greifen können. Durch die innere Achtsamkeit im Focusing-Prozess wird dieses Bauchgefühl mit Herz und Verstand in Einklang gebracht. So können wir klare Entscheidungen treffen, Lösungen finden, Blockaden überwinden, gesund werden und vieles mehr. Es geht um die persönliche Weiterentwicklung und darum, sich einfach besser zu fühlen, „stimmiger“ zu leben, klarer zu kommunizieren, authentisch zu führen, Ziele zu erreichen und vieles mehr.
Ich bin Ausbilderin am Deutschen Focusing Institut DFI (www.dfi-focusing.de).
"Plätzchen für die Seele" - 24 Audio-Übungen aus Focusing + Achtsamkeitsarbeit
Focusing-Coaching
„Unser Körper weiß, dass er dazugehört; unser Geist lässt uns im Leben so heimatlos werden.”
(John O'Donohue)
Im Focusing-Coaching erweitern wir die Möglichkeiten der Lösungsfindung um das in jedem Menschen reichlich vorhandene und vielfältige Körperwissen.
Eine Erfahrung, die schwer zu beschreiben, sondern wirklich und praktisch zu erfahren ist.
„Magische Momente“, die die Kraft wirklicher Veränderung mit sich bringen, werden möglich. Themen jeder Art können Coaching-Themen sein.
Der Podcast "Plätzchen für die Seele"
angeleitete Übungen aus Focusing und Achtsamkeitsarbeit
